Como a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

De que forma a Atendimento Psicológico Online Tem Mudado a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A demanda por suporte emocional cresceu de forma expressiva nos tempos atuais, particularmente posteriormente a as alterações provocadas pela situação pandêmica. Neste cenário, o profissional de psicologia online apareceu como uma possibilidade eficiente, prática e confiável para inúmeras de brasileiros em todo o Brasil.

Contudo, de que forma opera a terapia online? Seria similar em resultados à a sessão presencial? Quais os vantagens, tarifas, especialidades e cuidados que é importante entender antes de dar início seu jornada terapêutica?

Nesse artigo extenso, abordaremos cada ponto que é fundamental dominar sobre atendimento psicológico virtual, desde o mecanismo das consultas por plataforma online até as principais abordagens contempladas, passando por temas como custos, confidencialidade, efetividade e múltiplos detalhes.

O Que É Terapeuta Online

O profissional de psicologia online é um especialista legalmente registrado no conselho profissional que conduz consultas de psicoterapia por meio de tecnologias à distância, tais como chamadas de vídeo, aplicativos ou ambientes web voltados para isso.

Diferentemente do que muita gente supõem, a terapia virtual não se trata de uma tipo secundária frente à consulta presencial. De fato, estudos acadêmicos demonstram que o tratamento psicológico virtual apresenta índices de sucesso idêntica ao presencial para a maior parte dos casos psicológicos.

Iniciando em 2018, o órgão máximo da psicologia (CFP) normatizou oficialmente a prática da consulta psicológica online no território nacional, fixando regras específicas de segurança, ética e nível de serviço para garantir que os usuários tenham acesso a o idêntico standard de cuidado competente.

Qual a Dinâmica de a Sessão de Psicoterapia Online

O processo de sessão com um especialista online é notavelmente fácil, sobretudo em sites modernas como a este portal. Entenda o passo a passo detalhado:

1. Definir do Terapeuta Online

O início é pesquisar pelo banco de psicólogos disponíveis. Na plataforma Pratimed, você consegue encontrar os profissionais certificados por múltiplos características:

• Foco terapêutico (transtorno de ansiedade, depressão, aconselhamento de casais, autoconhecimento, etc.)
• Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, análise, abordagem humanista, ACT, etc.)
• Horários disponíveis (pela manhã, turno vespertino, horário noturno, finais de semana)
• Investimento da hora terapêutica
• Avaliações de outros clientes
• Sexo do profissional (homem, psicóloga, outra identidade)
• Anos de prática (tempo de CRP)

Qualquer perfil de especialista contém informações completas sobre sua formação, focos terapêuticos, método de trabalho, tarifas e horários livres, viabilizando que se faça uma opção consciente e apropriada com suas demandas.

2. Reserva da Encontro Terapêutico

Quando selecionar o psicólogo virtual perfeito, o próximo passo é marcar sua sessão inicial. Na Pratimed, o portal de reservas está operante todos os dias, todos os dias da semana, possibilitando completa flexibilidade.

O método de marcação se dá da forma a seguir:

1. Vá para a horários disponíveis do especialista optado
2. Confira os momentos abertos em na hora
3. Escolha o momento que é mais conveniente à sua cotidiano
4. Forneça as informações pedidas (nome completo, e-mail, contato telefônico, etc.)
5. Tenha a validação na hora por correio eletrônico e mensagem de texto

Essencial: Chegarão alerts agendados antes da atendimento, evitando que não se esqueça sua hora terapêutica.

3. Processamento Financeiro Protegido

Depois de o agendamento, é requerido fazer o acerto financeiro da hora terapêutica. A nossa plataforma fornece múltiplas alternativas de transação, sem exceção criptografadas e validadas:

Cartão

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Aceita as principais as bandeiras (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
• Processamento automático
• Ambiente completamente criptografado com certificado PCI DSS

PIX

• Bonificação de 5 por cento no montante
• Pagamento na hora
• Funciona 24h
• Confirmação imediata

Boleto

• Confirmação em até três dias úteis
• Pagável em toda casa bancária ou lotérica
• Isento de custos a mais

Qualquer o fluxo de pagamento é processado em sistema inteiramente seguro, em acordo com as diretrizes da Lei Geral de Proteção de Dados e normas mundiais de privacy.

4. Conexão à Atendimento Online

No momento programado, você receberá um acesso único para logar a ambiente virtual da encontro terapêutico. Simplesmente conectar pelo endereço e estará imediatamente ligado com seu terapeuta online.

Características da call de vídeo:

• Proteção E2E
• Premium qualidade de vídeo e transmissão sonora
• Não necessita de install de programas adicionais
• Roda straight no navegador web (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Compatível com PCs, tablets e dispositivos móveis
• Possibilidade de desligar imagem se escolher

5. Prosseguimento do Tratamento

Logo após a consulta inicial, seu terapeuta online irá orientar a cadência apropriada para as sessões seguintes. Geralmente, a terapia é praticada com regularidade a cada semana ou a cada 15 dias, dependendo das particularidades de cada contexto.

No site da Pratimed, é possível alterar facilmente suas atendimentos diretamente pela site, com plena flexibilidade. Além disso, está disponível acesso ao registro completo de suas sessões, permitindo acompanhar sua melhoria ao curso do período.

Fundamentais Nichos Disponíveis por Terapeutas Online

Os psicólogos virtuais conseguem trabalhar uma grande diversidade de questões vinculadas à saúde emocional. Descubra as mais importantes nichos disponíveis:

Quadros Ansiosos e Condições Associadas

A transtorno de ansiedade generalizada é uma das problemas de ordem psicológica mais disseminados no território nacional e no contexto global. Conforme a entidade mundial de saúde, o país é o território mais ansioso do cenário mundial.

Condições de ansiedade que podem ser tratadas com psicólogo online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Define-se por preocupação acentuada e contínua com vários setores da cotidiano, embora sem motivo manifesto.

Sinais habituais:

• Preocupação excessiva
• Tensão física
• Dificuldade para concentrar-se
• Sono prejudicado
• Esgotamento
• Nervosismo

A psicoterapia, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem comprovado expressivos índices de sucesso no manejo da TAG.

Pânico

Definida por surtos repentinos de terror profundo, seguidos de manifestações orgânicos graves.

Sinais de crise de pânico:

• Taquicardia
• Sudorese
• Tremedeira
• Dificuldade respiratória
• Opressão no peito
• Instabilidade
• Temor de falecer
• Impressão de irrealidade

O profissional de psicologia auxilia o cliente a reconhecer os desencadeadores dos ataques, formular estratégias de manejo e reduzir a periodicidade e grau das ataques.

Transtorno de Ansiedade Social

Receio extremo de situações interpessoais, onde a paciente se preocupa com ser criticada, envergonhada ou recusada.

Situações que frequentemente gerar ansiedade social:

• Falar em multidão
• Encontrar novos indivíduos
• Alimentar-se ou beber na frente de outros
• Usar toaletes públicos
• Participar de encontros
• Fazer calls telefônicas

A terapia online é especialmente valiosa para pacientes com TAS, pois torna possível que comecem o acompanhamento no ambiente de seu domicílio, mitigando no começo a confrontação a contextos sociais geradoras de ansiedade.

TOC

Definido por cognições recorrentes (ideias obsessivas) e rituais repetitivos (compulsões) que a pessoa sente compulsão de realizar para atenuar a mal-estar.

Manifestações frequentes de TOC:

• Medo desproporcional de vírus e limpeza excessiva das hands
• Checagem repetitiva (portas, eletrodomésticos, lâmpadas)
• Impulso de simetria e uniformidade
• Cognições perturbadores de natureza sexual
• Armazenamento compulsiva de pertences

A terapia cognitiva, especialmente com métodos de exposição e prevenção de resposta, é o abordagem de principal para TOC, e é capaz de ser executado com eficácia em versão virtual.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Desenvolve-se posteriormente a a exposição a um incidente perturbador, como desastres, agressão, violência, catástrofes naturais ou óbito súbita.

Sinais do TEPT:

• Flashbacks do evento traumático
• Pesadelos persistentes
• Afastamento de contextos, pessoas ou circunstâncias que evoquem o episódio
• Estado de alerta
• Perturbações negativas no estado emocional e processos cognitivos

O terapia do estresse pós-traumático com psicólogo online pode envolver técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.

Quadros Depressivos e Transtornos de Humor

A transtorno depressivo maior é uma distúrbio importante de saúde emocional que compromete diversas de cidadãos no solo brasileiro e no planeta.

Depressão Clínica

Marcada por desânimo profunda, falta de prazer em atividades anteriormente apreciadas, e obstáculo em desempenhar atividades cotidianas.

Sintomas da transtorno depressivo:

• Desesperança persistente
• Perda de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
• Mudanças no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou dormir demais)
• Alterações no alimentação (diminuição ou acréscimo de vontade de comer)
• Cansaço e carência de vitalidade
• Dificuldade de manter foco
• Percepções de auto-recriminação excessiva
• Ideias sobre morte (quando grave)

Vital: Se estiver tendo ideação suicida, ligue para ajuda urgentemente. No Brasil, o CVV fornece acolhimento psicológico free 24/7: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com profissional de psicologia especializado em transtornos depressivos é muito importante, sobretudo quando associada com supervisão médico quando apropriado.

TDP

Versão mais leve de depressão, todavia persistente, que mantém-se por no mínimo dois anos. Embora os indicadores sejam menos intensos que na depressão maior, a distimia provoca desconforto significativo e deterioração no performance do dia a dia.

Doença Bipolar

Caracterizado por variação entre estágios de fase maníaca (humor elevado) e humor deprimido.

Crítico: O transtorno bipolar necessita acompanhamento de psiquiatra com remédios, contudo a atendimento psicológico é um parte vital do manejo, auxiliando no percepção de triggers, continuidade ao tratamento medicamentoso e elaboração de métodos de controle.

Relacionamentos e Dificuldades da Família

As relações interpessoais são uma fonte significativa de felicidade, mas da mesma forma podem ser motivo de desconforto considerável.

Terapia de Casal Online

A terapia de casal online assiste casais a otimizar a comunicação, resolver desavenças, renovar a fé e robustecer o união.

Casos em que a terapia de casal consegue ser útil:

• Dificuldades de interação
• Deslealdade
• Conflitos persistentes
• Problemas na vida sexual
• Divergências na formação dos descendentes
• Mudanças cruciais (casamento, chegada de bebês, transferência de localidade)

A terapia de casal online oferece a aspecto positivo de tornar possível que os dois estejam presentes das encontros de pontos diferentes, se preciso, ou unidos no conforto de seu domicílio.

Terapia Familiar

Concentra-se com dificuldades que contemplam o sistema familiar como um todo.

Cenários atendidas:

• Desavenças entre pais e crianças
• Desafios de conduta em crianças ou juvenil
• Dissolução do casamento e cuidado dos menores
• Doenças de longo prazo em componentes da família
• Morte na família

Divórcio e Fim do Relacionamento

O estágio de término é usualmente angustiante e árduo. A suporte terapêutico tem potencial para apoiar pessoas a lidar com a tristeza da perda, reconstruir a amor-próprio e estruturar um nova fase saudável.

Autodesenvolvimento

A acompanhamento psicológico não deve ser vista apenas para períodos de desespero ou transtornos mentais. Inúmeras indivíduos buscam psicoterapia online para amadurecimento particular, auto-conhecimento e otimização da satisfação de vida.

Baixa Autoestima

A autoestima refere-se à maneira como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Reduzida amor-próprio consegue afetar negativamente quase todos os setores da cotidiano.

Sinais de problemas de autoestima:

• Crítica excessiva a si mesmo extrema
• Problema em receber reconhecimento
• Comparar-se constante com outros
• Temor desproporcional de fracassar
• Perfeccionismo
• Problema em impor fronteiras

A acompanhamento psicológico ajuda a detectar as origens da autoestima comprometida, criar uma auto-percepção mais equilibrada e positiva e fortalecer a segurança pessoal.

Conhecimento de Si

O jornada de autoconhecimento compreende explorar ideias, sentimentos, condutas, valores e esquemas que configuram nossa personalidade.

Pontos positivos do conhecimento de si:

• Maior clareza sobre a própria pessoa
• Mais assertivas opções
• Laços mais saudáveis
• Superior alinhamento entre crenças e comportamentos
• Crescimento de capacidades

Comunicação Assertiva

A comportamento assertivo é a competência de exprimir ideias, emoções e vontades de forma clara, honesta e cordial, sem ser grosseiro ou passivo.

Aprimorar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico pode ajudar a:

• Definir limites saudáveis
• Declinar pedidos sem sensação de culpa
• Comunicar opiniões com convicção
• Solucionar desentendimentos de maneira positiva
• Aperfeiçoar relacionamentos interpessoais e de trabalho

Desafios do Trabalho

O contexto de ocupação profissional pode ser uma origem relevante de ansiedade e dificuldades de saúde emocional.

Esgotamento Profissional

A burnout é um condição de fadiga somática, emocional e cognitiva originado por sobrecarga duradouro relacionado ao labor.

Indicadores de burnout:

• Fadiga profunda
• Descrença e desconexão do trabalho
• Diminuição da rendimento laboral
• Impaciência
• Problema de concentração
• Sintomas corporais (dores de cabeça, alterações gastrointestinais, etc.)

A terapia online apoia a detectar os fatores desencadeadores do esgotamento, construir técnicas de gestão, construir boundaries adequados entre trabalho e vida privada e reestabelecer o significado e contentamento laboral.

Estresse no Trabalho

Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação transitória a solicitações excessivas ou obstáculos particulares no ambiente laboral.

Elementos típicos de estresse no trabalho:

• Quantidade elevada de demandas
• Timelines restritos
• Atmosfera tóxico
• Desavenças com companheiros de trabalho ou superiores
• Instabilidade no cargo
• Ausência de valorização

A acompanhamento psicológico tem potencial para treinar estratégias de gerenciamento de estresse, melhorar skills de diálogo e assertividade no ambiente profissional e assistir na tomada de decisões sobre mudanças de carreira.

Transição de Carreira

Modificar de profissão ou fazer uma mudança ocupacional significativa consegue ser árduo e causar apreensão.

A acompanhamento psicológico é capaz de assistir a:

• Clarificar princípios e objetivos ocupacionais
• Explorar caminhos de desenvolvimento profissional
• Processar com temores e incertezas
• Construir um plano de implementação
• Consolidar a segurança pessoal para fazer mudanças

Psicologia Infantil e para Adolescentes

Menores e jovens também são capazes de tirar proveito da consulta psicológica online, especialmente porque essa faixa etária já está habituada com ferramentas digitais e comunicação remota.

Déficit de Atenção

O TDAH é um quadro neurobiológico que impacta a aptidão de manter a concentração, gerenciar ímpetos e regular a atividade física.

Sinais de TDAH:

• Distração
• Inquietação
• Falta de controle de impulsos
• Problema em completar diretrizes
• Falta de organização
• Lapsos de memória

A terapia para déficit de atenção, principalmente a TCC, assiste a elaborar estratégias de planejamento, administração de tempo e gestão de impulsos.

Ansiedade Infantil

Menores igualmente podem apresentar distúrbios de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, fobias particulares e transtorno de ansiedade de interação social.

Indicadores de quadro ansioso em menores:

• Choro frequente
• Pavor excessivo
• Problema para pegar no sono
• Queixas corporais (dores de estômago, cefaleia)
• Esquiva de situações
• Apego intenso aos pais

A atendimento online infantil utiliza métodos por meio de jogos, desenhos e brincadeiras para assistir a infante a manifestar e processar suas afetos.

Dificuldades Escolares

Problemas de aprendizagem, bullying, dificuldades de interação com companheiros ou educadores, e pressão ligado a provas e rendimento educacional.

Demais Áreas

TAs

Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.

Essencial: Transtornos alimentares necessitam tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Lutos

Elaborar com a perda de pessoas amadas, términos de vínculos, perdas de posição profissional ou diversas transições importantes.

Compulsões

Adicção de álcool (álcool, entorpecentes, medicamentos), dependências de comportamento (gambling, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).

Importante: Casos graves de vício conseguem requerer abordagem presencial intensivo, tratamento hospitalar ou reuniões de ajuda mútua face a face (como Narcóticos Anônimos).

Orientações de Tratamento Oferecidas na Consulta Psicológica Online

São oferecidas diferentes linhas psicológicas que conseguem ser aplicadas remotamente. Toda abordagem demonstra particularidades, recursos e enfoques únicos.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das linhas mais validadas e utilizadas no mundo. Foca na ligação entre cognições, afetos e comportamentos.

Recomendada para:

• Transtornos de ansiedade
• TDM
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Distúrbios do sono
• TAs

Período típico:

Entre 12 a 24 sessões, sendo possível flutuar segundo a severidade do caso.

Dinâmica:

O psicólogo ajuda o cliente a identificar pensamentos irracionais ou problemáticos que ajudam para dificuldades psicológicos e de conduta, criar crenças mais saudáveis e adaptativos, e modificar ações prejudiciais.

Análise Remota

Alicerçada nas conceitos de Sigmund Freud e evoluções subsequentes, a terapia psicanalítica examina o psiquismo inconsciente, tensões internos, modelos de interação e a influência de vivências da primeira infância na psiquismo da fase adulta.

Indicada para:

• Descoberta pessoal extenso
• Traumas
• Tensões intrapsíquicos
• Esquemas persistentes de ação
• Problemas ligadas à eu
• Desafios nos laços

Período:

Processo de longo prazo, usualmente com consultas hebdomadárias por meses ou anos.

Funcionamento:

Utiliza técnicas como livre associação (falar sem censura o que surge à cabeça), interpretação de conteúdo onírico, análise de transferência (padrões que se repetem na relacionamento com o psicólogo) e exploração do mundo inconsciente.

Psicologia Humanista

Compreende métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o capacidade de crescimento e autorrealização de cada acesse agora ser humano.

Recomendada para:

• Crescimento pessoal
• Crises de propósito
• Autoimagem
• Conhecimento de si
• Desafios de eu
• Busca por propósito e missão

Como funciona:

O psicólogo fornece um contexto de aceitação, empático e não-julgador, onde o paciente pode analisar sem censura seus emoções, cognições e vivências, estimulando o conhecimento de si e o desenvolvimento pessoal.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma método mais recente que combina elementos da TCC com mindfulness e aceitação.

Recomendada para:

• Ansiedade
• Depressão
• Dores de longa duração
• Pressão
• Problemas de propósito

Funcionamento:

Centra-se em aceitar cognições e emoções difíceis no lugar de resistir contra eles, e em engajar-se com comportamentos alinhadas com seus princípios próprios.

Terapia Focal

Orientações concentradas em alvos pontuais e resolução de desafios determinados.

Recomendada para:

• Problemas particulares
• Escolhas significativas
• Situações de transformação
• Indivíduos que buscam soluções mais rápidos

Tempo médio:

Entre 6 a 12 sessões.

Terapia de Casal e Orientação Familiar

Foca com padrões de vínculo entre parceiros ou sistemas familiares.

Dinâmica:

Centra-se em melhorar a diálogo, identificar esquemas disfuncionais de interação e construir jeitos mais saudáveis de se conectar.

Orientação: Não sabe qual abordagem optar? Durante a sessão inicial, o profissional irá avaliar seu caso e prescrever a mais adequada abordagem para suas requisitos.

Qual o Valor de uma Sessão de Psicoterapia Online?

Um dos pontos mais cruciais ao pensar em iniciar uma atendimento psicológico online é saber sobre os investimentos implicados.

Range de Custos

Tipo de Atendimento	Custo	Tempo
Atendimento Individual	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Geralmente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Geralmente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Muitos profissionais e plataformas apresentam combos de 4 semanas com abatimentos progressivos:

• Pacote 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
• Plano 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
• Pacote 12 sessões: Economia de 15% a 20%

Modalidades de Transação

Credit Card

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com qualquer as flags (Hipercard)
• Processamento instantâneo
• Ambiente completamente criptografado

PIX

• Desconto de 5% no valor
• Transação imediato
• Opera 24h
• Aprovação imediata

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 business days
• Quitável em qualquer banco ou lotérica
• Sem custos adicionais

Elementos que Impactam o Valor

O valor da consulta consegue flutuar segundo:

1. Bagagem profissional do psicólogo: Profissionais com maior experiência e formações complementares costumam a praticar valores mais elevados.

1. Campo de atuação: Campos com maior especializadas ou menos comuns conseguem ter preços ligeiramente mais altos.

1. Região: Ainda que a atendimento online remova a exigência de deslocamento, terapeutas de estados com maior padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam cobrar valores um pouco mais altos.

1. Modalidade de consulta: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente tem custo mais que sessões pessoais.

Pode-se Aplicar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?

No momento, a maioria dos planos de saúde no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online como benefício. Contudo, existem determinadas opções:

Reembolso

Diversos operadoras oferecem reembolso proporcional ou completo para sessões psicológicas. Com o objetivo de pleitear o ressarcimento:

1. Faça o pagamento da consulta privada
2. Peça ao seu terapeuta online um comprovante minucioso da sessão
3. Envie o nota ao seu operadora conforme as regras determinadas
4. Espere o processamento e obtenha o reembolso

Na Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online fornecem comprovantes completos e apropriados para reembolso.

Parcerias em Estabelecimento

A Pratimed está ativamente desenvolvendo convênios com principais planos de saúde do Brasil, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• SulAmérica Saúde
• Bradesco
• plano NotreDame

Fique atento às comunicados no website para saber quando essas acordos tornarem-se funcionais.

Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Várias sujeitos possuem incertezas sobre as particularidades entre estes especialistas. Vejamos explicar:

Profissional de Psicologia

Trajetória:

• Curso superior em Psicologia (5 anos de duração)
• Registro no CRP
• Pode fazer especializações complementares (master, doutorado, especializações clínicas)

Atividades:

• Pratica psicoterapia
• Emprega estratégias psicológicas
• Atua com interações verbais, estratégias e práticas determinadas
• NÃO indicar fármacos

Médico Psiquiatra

Formação acadêmica:

• Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
• Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Cadastro no Conselho Regional de Medicina

Práticas:

• Identifica distúrbios psiquiátricos
• Indica medicações
• Maneja transtornos psiquiátricos com medicação
• Consegue também praticar terapia, mas vários concentram-se sobretudo no abordagem com medicações

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O termo "terapeuta" é bastante genérico e consegue relacionar-se a vários modalidades de profissionais, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros profissionais da campo da saúde

Essencial: Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os especialistas designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo máxima excelência e proteção no cuidado.

Em Que Situação Buscar Um ou Outro Profissional?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Precisar fazer acompanhamento psicológico
• Estiver lidando com problemas de ordem emocional, de comportamento ou relacionais
• Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Precisar adquirir recursos de enfrentamento para circunstâncias determinadas

Busque um **Médico Psiquiatra** quando:

• Pensar que possa ter um distúrbio mental que necessite medicação
• Previamente esteja em terapia mas sentir que necessita de auxílio farmacológico extra
• Exibir sinais sérios (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
• Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou outros distúrbios que usualmente exigem tratamento farmacológico

Cuidado Integrada

Em muitos casos, a melhor protocolo é integrar ambos: o psiquiatra administra da parte farmacológica, enquanto o psicólogo executa a terapia. Estes especialistas são capazes de trabalhar colaborativamente para proporcionar um acompanhamento mais abrangente.

Em Que Momento É Indicado Recorrer a um Psicólogo Online?

Aceitar que é necessário de ajuda profissional é o primeiro movimento. Não é necessário ficar em desespero para iniciar psicoterapia.

Alertas Psicológicos

Avalie buscar um psicólogo online se você está:

• Sentindo tristeza intensa ou duradoura
• Experimentando apreensão excessiva ou contínua
• Apresentando mudanças abruptas de humor
• Sentindo irritação ou impaciência excessiva
• Tendo perda de motivação em atividades que antes gostar
• Permanecendo persistentemente culpado
• Experimentando obstáculo em regular afetos

Alertas Orgânicos

Questões de ordem emocional tipicamente se manifestam através de manifestações corporais:

• Alterações no padrão de sono (insônia, acordar várias vezes, dormir demais)
• Perturbações no alimentação (redução ou aumento expressivo de massa corporal)
• Fadiga crônica ou perda de energia
• Desconfortos sem causa aparente (enxaquecas, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
• Músculos tensos crônica
• Coração acelerado ou dispneia

Momentos da Vida

Determinados acontecimentos ou transições na trajetória conseguem desencadear requisito de auxílio emocional:

• Término de relação (divórcio)
• Luto de pessoas queridas
• Dificuldades no ambiente profissional ou demissão de emprego
• Transições substanciais (casamento, chegada de bebês, relocação de cidade)
• Crise econômica
• Dificuldades familiares
• Enfermidade crítica (própria ou de entes queridos)
• Experiência traumática (acidentes, assalto, abuso)

Questões nos Vínculos

• Dificuldade em manter laços saudáveis
• Desentendimentos recorrentes com companheiro, família ou colegas
• Obstáculo em confiar em outras pessoas
• Esquemas repetitivos de relações tóxicos
• Reclusão

Comportamentos Prejudiciais

• Consumo problemático de bebidas alcoólicas ou drogas
• Comportamentos compulsivos (shopping compulsivo, gambling, consumo de internet)
• Autolesão
• Ideação suicidas (busque ajuda urgente)

Desejo por Evolução

Não é necessário ter um problema particular para iniciar terapia. Diversas pessoas procuram atendimento psicológico online para:

• Conhecimento de si
• Crescimento pessoal
• Aprimoramento de competências de relacionamento
• Clareza sobre propósitos de existência
• Tomada de escolhas relevantes
• Prevenção de potenciais dificuldades de saúde mental

Por Qual Motivo Optar Pela a Pratimed para Psicoterapia Online?

A serviço Pratimed se sobressai no campo de atendimento psicológico online por fornecer uma experiência completa, segura e sob medida. Veja o motivo pelo qual diversas de usuários selecionam a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:

Terapeutas Validados e Qualificados

• Mais de 500 terapeutas online ativos
• Todos com CRP vigente
• Confirmação criteriosa de qualificações e expertise
• Feedbacks verdadeiras de usuários
• Cadastros completos com especificações sobre expertise, orientação e áreas de atuação

Proteção e Privacidade

• Adequação completa com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
• Codificação total em a totalidade das as consultas online
• Servidores blindados e redundantes
• Alinhamento total ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
• Zero registro das atendimentos sem permissão claro
• Informações privados jamais expostos com outras partes

Interface User-Friendly e Moderna

• UI organizada, atual e intuitiva de navegar
• Funcional 24 horas, sem exceção
• Roda sem problemas em notebooks, iPads e smartphones
• Não requer instalação de programas difíceis
• Videochamadas straight no navegador
• Sistema de scheduling smart e flexível

Suporte Personalizado

• Staff de atendimento acessível via chat ao vivo, e-mail e Whats
• Retorno céleres e eficazes
• Assistência técnica para dificuldades de conexão
• Assistência na escolha do profissional adequado
• Guia sobre marcação, pagamento e uso da sistema

Comodidade Absoluta

• Programe consultas no período que for melhor para sua rotina
• Terapeutas disponíveis em múltiplos períodos, incluindo sábados e domingos e feriados
• Remarcação descomplicado diretamente pela portal
• Regra de desistência justa e transparente
• Conecte-se às suas atendimentos de todo lugar do território nacional

Tarifas Claros e Adequados

• Preços claramente apresentados antes do booking
• Sem tarifas não divulgadas
• Modalidades de pagamento parcelado interest-free
• Redução para quitação via PIX
• Combos mensais com descontos crescentes

Foco com Excelência

• Supervisão permanente da padrão dos atendimentos
• Sistema de review transparente
• Atualização permanente dos psicólogos
• Dedicação com a contentamento do cliente

Terapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?

Umas das dúvidas mais frequentes que pacientes têm é se a consulta psicológica online é efetivamente comparável à a consulta presencial. A resposta científica é um retumbante SIM.

Provas Científicas

Múltiplos investigações peer-reviewed atestam a efetividade da atendimento psicológico online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um meta-análise veiculada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 estudos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e tradicional.

Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou índices de eficácia equivalente à tradicional para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e TAS.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (APA) lançou um documento em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que fizeram terapia online reportaram melhora substancial em seus quadros.

Resultado: Elevada percentual de satisfação dos pacientes com a formato remota.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise divulgada em 2021 reuniu dados de superior a 30 estudos contrapondo terapia online e tradicional para depressão.

Conclusão: A terapia online demonstrou eficácia comparável à presencial para quadros depressivos, ansiedade e estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Psicoterapia Online Opera Bem?

Há variados componentes que elucidam a eficácia da terapia online:

1. Mesmos Fundamentos Terapêuticos: O essência da terapia mantém-se o inalterado. As recursos, abordagens e práticas utilizadas são as mesmas.

1. Comodidade do Espaço Próprio: Muitos pacientes se sentem ainda mais tranquilos e disponíveis em seu seu ambiente, o que tem potencial para favorecer a expressão de emoções.

1. Remoção de Barreiras: A atendimento online remove barreiras como locomoção, tempo de viagem, desafio de estacionamento, aguardo incômoda, etc.

1. Maior Acessibilidade: Pacientes em localidades distantes, com locomoção limitada ou com agendas cheias conseguem ter acesso a acompanhamento de qualidade.

1. Regularidade do Tratamento: Em cenários como mudanças temporárias, condições de saúde transitórias ou transferências de cidade, a atendimento online viabiliza manter a frequência das sessões.

Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online

1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?

Na primeiro encontro, o especialista irá fazer uma análise preliminar para conhecer sua situação, background, sintomas e objetivos. É uma momento para o paciente ter contato com o profissional, resolver questionamentos e conhecer de que forma será o acompanhamento terapêutico.

Período: Usualmente 50 minutos.

Quais temas costumam ser discutidos:

• Razão da procura por psicoterapia
• História pessoal e da família
• Sintomas correntes
• Propósitos para a psicoterapia
• Esclarecimento da abordagem terapêutica do terapeuta
• Combinações sobre frequência, custos e sigilo

2. Qual é a Periodicidade Ideal das Consultas?

A regularidade adequada depende da condição de qualquer pessoa, mas comumente é:

• A cada semana: Sugerida para contextos mais graves, começo do processo ou quando há sinais significativos.

• A cada duas semanas: Recomendada para follow-up do tratamento, quadros mais controlados ou questões de autoconhecimento.

• Mensal: Menos frequente, sugerida para monitoramento de continuidade após melhoria considerável.

O profissional irá indicar a regularidade mais adequada para você.

3. Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?

A período do tratamento oscila expressivamente baseado em:

• Natureza de necessidade: Desafios com maior circunscritas tendem a ser resolvidas em menos período, enquanto problemas com maior complexas tendem a necessitar maior duração.

• Abordagem terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longa duração (meses a anos).

• Propósitos da terapia: Manifestações específicos vs. autoconhecimento aprofundado.

Orientação do CFP: O CFP sugere ao no mínimo 12 sessões para avaliar corretamente a eficácia do tratamento.

4. Preciso Deixar a Vídeo Aberta Ao Longo de a Sessão?

Não obrigatoriamente. Ainda que a webcam aberta ajude a vínculo gestual e o relação com o psicólogo, ela não necessariamente é obrigatória. Alguns indivíduos se sentem mais seguros nas primeiras sessões com a webcam desligada.

Converse com seu terapeuta online sobre suas desejos e em conjunto vocês conseguem definir a mais adequada maneira de realizar as consultas.

5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Privada?

Integralmente SIM. A Pratimed protege confidencialidade completo através de:

• Codificação E2E em a totalidade das as videochamadas
• Conformidade completa com a LGPD
• Conformidade total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores seguros e validações worldwide
• Nenhuma armazenamento das atendimentos sem consentimento inequívoco

100% os psicólogos são por lei requeridos a preservar o privacidade das sessões, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo imediato de suicídio, violência de menores, etc.).

6. Que É Necessário para Realizar Psicoterapia Online?

Extremamente pouco:

Dispositivo:

• Notebook, tablet ou smartphone
• Webcam (maioria dos equipamentos contemporâneos já vem com)
• Áudio (maioria dos dispositivos já possui)
• Earphones (recomendado para maior confidencialidade e clareza de som)

Conexão:

• Internet consistente
• Speed básica recomendada: 5 Mbps
• Internet via wireless ou cabo

Local:

• Lugar quieto, privado e isento de distúrbios

7. Consigo Trocar de Profissional se Não Sentir Conexão?

Com certeza! A vínculo entre paciente e terapeuta é essencial para o efetividade da psicoterapia. Se você não sentir conectado com o psicólogo, dispõe de absoluta liberdade para selecionar um diferente.

Na Pratimed, você pode facilmente:

• Reservar atendimentos com distintos profissionais
• Conhecer diferentes profissionais até localizar o adequado
• Livre de exigência de explicações

8. É Necessário Fazer Acompanhamento Psicológico Para Sempre?

Definitivamente não. O tratamento tem tempo definida de acordo com os objetivos determinados colaborativamente com seu psicólogo online.

No momento em que o paciente alcançar seus alvos e construir recursos suficientes para gerenciar com suas desafios, o acompanhamento consegue ser concluído ou tornado menos frequente.

Determinadas indivíduos escolhem por preservar consultas pontuais para suporte permanente e precaução de retrocessos.

9. É Possível Realizar Terapia Online de Qualquer Lugar?

Sim! Umas das principais pontos positivos da atendimento psicológico online é a flexibilidade de posição.

Você pode fazer suas sessões de:

• Seu domicílio
• Local de trabalho (ambiente particular)
• Hotel (em viagens)
• Residência de parentes
• Qualquer outro lugar reservado com conectividade confiável

10. Como Saber se o Psicólogo é Credenciado?

Pelo portal da Pratimed, sem exceção os especialistas são submetidos a por detalhada verificação de credenciais.

Qualquer pessoa pode:

• Conferir o inscrição do Conselho Regional de Psicologia diretamente no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o perfil completo do psicólogo na plataforma
• Checar qualificações, certificações e bagagem profissional

11. E Se Acaso Acontecerem Questões de Ordem Técnica Durante a Consulta?

A Pratimed conta com staff de suporte técnico disponível para assistir com qualquer dificuldade técnico.

Se acaso surja qualquer dificuldade durante a sessão:

1. Chame o suporte via chat ou WhatsApp
2. A time irá consertar o issue rapidamente
3. Se requerido, a consulta consegue ser remarcada sem taxas extras

12. É Possível Usar Plano de Saúde de Saúde?

Presentemente, a grande parte dos planos de saúde não contempla de forma direta a terapia online. Entretanto, muitos disponibilizam ressarcimento parcial ou total.

Pelo portal da Pratimed, fornecemos notas detalhados e corretos para solicitação de reembolso junto ao seu operadora.

Permanecemos continuamente trabalhando em parcerias com NotreDame Intermédica.

13. O Que Exatamente Se Passa se Desmarcar uma Atendimento?

A portal Pratimed dispõe de uma política de cancelamento equilibrada e flexível:

• Desmarcação com superior a 24 horas de antecipação: Ressarcimento total ou possibilidade de reagendar sem custos.

• Cancelamento com inferior a 24 horas: Regra flutua conforme o terapeuta. Determinados praticam multa de desistência ou não efetuam reembolso.

• No-show sem aviso: Tipicamente leva em perda do montante pago.

Sugerimos sempre avisar com antecedência se tenha que desmarcar uma consulta.

14. Crianças e Teenagers Têm Permissão Para Realizar Psicoterapia Online?

Sim! A Pratimed proporciona acompanhamento dedicado para crianças e teenagers com especialistas especializados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.

Importante:

• Para crianças e adolescentes, é obrigatório aprovação dos pais
• Dependendo a idade e necessidade, os responsáveis têm possibilidade de fazer parte em parte das atendimentos

15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?

A divergência central é exclusivamente o formato de comunicação. Tudo o outro continua igual:

Pontos Comuns:

• Idênticas técnicas de tratamento
• Mesma efetividade atestada por estudos
• Igual confidencialidade e ética
• Mesma duração de consultas (50 minutos)
• Mesma oportunidade de desenvolver vínculo terapêutico

Vantagens da Terapia Online:

• Praticidade (sem locomoção)
• Flexibilidade de local
• Melhor disponibilidade a profissionais especializados
• Economia de duração e gastos com locomoção
• Manutenção do acompanhamento em viagens

O Que Relatam Nossos Usuários

Diversas de pacientes já transformaram suas trajetórias através da terapia online na portal Pratimed. Veja alguns feedbacks autênticos:

> "A minha terapeuta me apoiou extraordinariamente com minha TAG. Nos dias de hoje tenho capacidade de controlar bem melhor meus cognições e sentimentos. Super indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um fase extremamente desafiador da minha trajetória e a psicoterapia online verdadeiramente resgatou minha vida. Permaneço muito melhor depois de 6 meses. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um terapeuta infantil incrível para meu filho. Ele estava com intensa ansiedade e desafios na ambiente escolar. Já progrediu expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O comodidade da terapia online mudou completamente para mim. Com minha agenda congestionada, seria inviável realizar terapia tradicional. Agora faço minhas consultas do segurança de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava muita receio de começar terapia, mas a versão online me tornou mais segura. A minha profissional é maravilhosa e eu sinto progresso a cada consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Percurso de Descoberta Pessoal Hoje Mesmo

Tomar o primeiro movimento é sem exceção o mais difícil. Mas você não está isolado. Milhões de brasileiros já transformaram suas existências através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.

Tratar da sua bem-estar psicológico é um gesto de coragem, amor-próprio e responsabilidade pessoal. Não precisa aguarde atingir ao extremo. Busque ajuda especializada neste momento.

Por Onde Dar Início?

1. Browse pelos cadastros dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as avaliações de anteriores pacientes
3. Selecione o terapeuta que melhor ressoa com você
4. Reserve sua sessão inicial no horário que funcionar mais apropriadamente para você
5. Tenha sua sessão no conforto da sua residência

Sua bem-estar psicológico necessita de tratamento, apreço e acompanhamento competente. A Pratimed está à disposição para assistir qualquer pessoa a estabelecer uma vida ainda mais realizada, estável e prazerosa.

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